Fresh body, fit mind.
Świeże ciało i wysportowany umysł.
Jak rzecze popularne powiedzenie: "w zdrowym ciele zdrowy duch". Całe życie byłam aktywna, dbałam o swoje zdrowie i przyniosło mi to korzyści nie tylko w sferze fizycznej, ale także w sferze duchowej. Walka o swoje ciało, pokonywanie ograniczeń, troska o samą siebie, nauczyły mnie dyscypliny, cierpliwości, wiary we własne umiejętności i zdrowego egoizmu. Przeciwności, z którymi musimy się mierzyć, zawsze nas kształtują, czy tego chcemy, czy nie. Nie zawsze jest to zmiana na lepsze: bywa tak, że po pokonaniu pewnych trudności, uporaniu się z problemami, człowiek staje się zgorzkniały, wrogi, interesowny i wszędzie doszukuje się pułapki. Chcę, żeby ze mną było inaczej. Wierzę, że możliwe jest kształtowanie swojego ja przy okazji pracy nad ciałem. Wierzę, że dobre nastawienie i wewnętrzny spokój potrafią uchronić mnie od chorób. Wierzę, że radość i miłość do siebie i innych procentują i są namacalne.
Blog powstał z potrzeby dokumentowania moich postępów i małych osiągnięć w kilku dziedzinach. Jeśli chodzi o sferę fizyczną, chcę zawalczyć o świeże ciało, bo choć nigdy nie stawałam na wagę z lękiem w oczach, to postanowiłam dać z siebie więcej. Celem początkowym jest kilka kilo mniej, a przy okazji lepsza kondycja i więcej siły. Hej, dziewczyny, która nie chciałaby mieć chudszych ud i jędrniejszego tyłka? :) Podpowiem: żadna. Zawsze jest coś do dopracowania. Ponadto uważam, że nasze ciało jest naszą wizytówką, więc nie zabraknie tu porad odnośnie pielęgnacji włosów (moja mała fobia) czy skóry. Takie tam babskie pogaduchy. ;) Świeże ciało to ciało jędrne, soczyste :D pełne sił witalnych oraz zdrowe, dlatego czasem poruszę tematykę zdrowego odżywiania. W żadnym wypadku nie uważam się za eksperta, a wszystko co piszę, wnioskuję po swoim samopoczuciu, więc nie należy się tym mocno sugerować.
W sferze ducha chciałabym rozwijać swoją siłę psychiczną, powoli kształtować swój charakter. Jest kilka cech, które chciałabym zmienić, dlatego będę trenować swój umysł.
Witajcie! Nazywam się Nina i jestem inżynierem mechanikiem z zawodu. Samą siebie nazywam utalentowanym zjadaczem, poszukiwaczem drobnych radości i miłośnikiem spotu. Jeśli też lubisz dobre jedzenie, pozytywną energię i sport, dogadamy się. ;) Mam nadzieję, że się tu rozgościsz.
